連休明けの初仕事という方、お仕事モードに切り替えました?
むしろ連休終わって、ほっとしている方もいらっしゃる?
家族が家にいると、朝ごはんが終わったと思ったら、すぐに昼の用意。そして夕ご飯の支度。なかなかゆっくりソファで座れません。買い物の量も多い、重たくなります。主婦に休みはないですもんねー。ということで、連休終わって、ほっとしてます。
さてと、わたしもお仕事モードに切り替えます!
やる気スイッチの入れ方
- 音楽を聞く
- 大好きな動画を見る
- コーヒーを飲む
- とにかく動く
- 大きな声で気合いを入れる
- 瞑想する
- キャット&カウ(自律神経を整える、ヨガの動き)
とまあ、すぐに思いつくのはこんな感じ。
中でも1分でできて、すぐに効くのは、「大きな声で気合いを入れる」。
鏡の前で、「気合いだ、気合いだ、気合いだ」と叫んでもいいし、
「やってみる、できる、できる」「感謝、やる気、元気」など、
とにかくアニマル浜口さんのように、叫ぶと、かなりスッキリします。
こちら、お片付けしたいけど、なかなか手がつけられないよ、って方にもオススメです。
では、今日も1日、頑張っていきましょう(^_^)v
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