連休明けの初仕事という方、お仕事モードに切り替えました？

むしろ連休終わって、ほっとしている方もいらっしゃる？

家族が家にいると、朝ごはんが終わったと思ったら、すぐに昼の用意。そして夕ご飯の支度。なかなかゆっくりソファで座れません。買い物の量も多い、重たくなります。主婦に休みはないですもんねー。ということで、連休終わって、ほっとしてます。

さてと、わたしもお仕事モードに切り替えます！

やる気スイッチの入れ方

• 音楽を聞く
• 大好きな動画を見る
• コーヒーを飲む
• とにかく動く
• 大きな声で気合いを入れる
• 瞑想する
• キャット＆カウ（自律神経を整える、ヨガの動き）

とまあ、すぐに思いつくのはこんな感じ。

中でも1分でできて、すぐに効くのは、「大きな声で気合いを入れる」。

鏡の前で、「気合いだ、気合いだ、気合いだ」と叫んでもいいし、

「やってみる、できる、できる」「感謝、やる気、元気」など、

とにかくアニマル浜口さんのように、叫ぶと、かなりスッキリします。

こちら、お片付けしたいけど、なかなか手がつけられないよ、って方にもオススメです。

では、今日も1日、頑張っていきましょう(^_^)v