自分と向き合う時間の魅力

私自身、整理収納アドバイザーとしてたくさんの方と関わってきましたが、「片づけ」や「整えること」は、ただ部屋をきれいにする作業ではなく、自分と向き合う時間でもあると感じています。

モノを通して自分の気持ちを確かめる。ノートに書きながら、本当の望みやモヤモヤの正体に気づく。こうした小さな時間は、まるで心の深呼吸のようです。

片づけをしながら「私はこんな暮らしがしたいんだ」と見えてきたり、書くことで「本当はこう感じていたんだ」と気づいたり。

1人だとなかなか気づけないことも、誰かの伴走があると安心して向き合えるんだと思います。

「イライラして家族にあたることが減った」

実際に受講してくださった方からのリアルな声です。私自身もめちゃくちゃ実感ある！笑

ほかにも、こんな声をいただいています。

こうした変化は、一度に大きなことをするのではなく、ほんの15分、自分のための時間を持つところから始まります。

自分と向き合うことで、心に余白が生まれる。
その余白が、自分に優しくなる力であり、周りの人に優しくできる力でもあります。

だからこそ【整える時間】は、特別なものではなく、

日常の中に取り入れたい【小さな習慣】なんだと思います。

「整理収納アドバイザー2級」や「心を整えるワークショップ」のほかに、これまで、リクエストをいただいたときにだけ行っていたオンラインでの片づけサポートや、単発で開催していた前向きになれる書く習慣（ジャーナリング）の会を、改めてひとつのメニューとしてご案内できるように整えています。

「自分と向き合う時間を持ちたい」
「少し気持ちを整理したい」
「誰かと一緒に安心して片づけたい」

そんな思いを受けとめられるように、メニューをわかりやすくまとめ、ホームページからもすぐに見つけてもらえるように準備しています。詳細はもうすぐ公開予定です。
新しいメニューページから、気になるものを選んでいただけるようになりますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

自分と向き合う時間は、ぜいたくなものではありません。
むしろ、忙しい今だからこそ必要な【心のメンテナンス】だと思っています。

ほんの15分から始める、小さなリセット。
その積み重ねが、気持ちを軽くし、日常に彩りを取り戻してくれます。

これからも「自分らしく、穏やかに暮らす」ための整えるヒントをお届けしていきますね。ひとつでもお役にたてたらうれしいです。

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最後までお読みいただきありがとうございました！
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