【セミナー・イベント】 2026年5月26日 心×カラダ ととのえるイベント
なんだか最近、がんばっているわりに満たされない。そんな感覚、ありませんか？ やることはこなしている。 毎日もちゃんと回っている。 でも、「本当はどうしたい？」って聞かれると、少しことばにつまる。 ほんの少し立ち止まって、 自分の心とカラダの...
【セミナー・イベント】 
お片づけその前に 「整えたいのに動けない」春に｜コラムが公開されました
新しいコラムが公開されました。 春はなんとなく落ち着かない季節。 整えたい気持ちはあるのに、何から始めたらいいかわからない… そんなときにおすすめの「小さな整え」を3つご紹介しています。 がんばらなくても整う、そんなヒントになればうれしいで...
お片づけその前に 暮らしを見直す人に起きる、小さな変化
読書会のメンバーさんが、こんな言葉を紹介してくれました。 「大切なのは、何を見るかではなく、何が見えてくるのかである」 同じ毎日を過ごしていても、 ふと立ち止まる時間があると、 見えてくるものが変わるのかもしれない。 その日も、何気ない日常...
実家の片付け 未来の私が困らないために｜ヨガジャーナル掲載
ヨガジャーナルオンラインさんで、新しいコラムが公開されました。 親を見送り、実家の片づけや手続きを進めるなかで感じたことを書いています。整える仕事をしていても、自分ごとになるとやっぱりあたふたしました。 ベランダの撤去や口座の整理を通して思...
お片づけその前に その使いづらさ、見て見ぬふりしていませんか？
家の中で、なぜかいつも気になる場所はありませんか？ 片付けてもスッキリしない、使いづらさが残る、見るたびに小さな違和感を覚える場所。 先日のブログ 「片付けは“モノ”より“決める力”を取り戻す時間」 片付けが進まない理由は、モノの量より、 ...
お片づけその前に 迷わず決めるための前に、立ち止まるための3冊
片付けが続かないときって、やり方の前に、 気持ちがついていかないことが多いなと思っています。 片付けが続かないのは、 やる気がないからでも 意志が弱いからでもありません。 今の暮らしや気持ちに、あっていないだけ。 今日は、自分を急かさず、 ...
お片づけその前に 片付けは“モノ”より“決める力”を取り戻す時間
先日、実家のベランダを片付けました。 長い間、そのままになっていたものたち。 言い訳みたいですが、実家の片付けは、とにかく生活スペースを優先してたのでベランダは見てみぬふり。（ｺﾗ） その総量は、なんと 2トントラックがいっぱい。 量に驚い...
未分類 手放すより先に、「決める」を取り戻す
片付けというと、 「捨てること」「減らすこと」 そんなイメージが強いかもしれません。 でも私が思う片付けの本質は、 モノを減らすこと以上に【決める力を取り戻すこと】です。 先送りしてきたものほど、決めるのが難しい たとえば、 いつか使うかも...
未分類 忙しい毎日に必要だった。家と心を整える「メンテナンス時間」
大掃除したはずなのに、もう家の中がぐちゃぐちゃ。（最近めっちゃよく聞きます） 「私、何してたんだろう」 気づけば1月も半ばで、少し焦る気持ちになること、ありませんか？ 家も心も、メンテナンスをしないと少しずつ乱れていく。 それは、私自身が強...
・玄関 年明けに読みたい、『ここだけ整えれば大丈夫』という話
2025年は、いつにも増して出たり入ったりが多かったわりには、家が散らかったまま（使ったものを元に戻さなかったら、そりゃなります）がほとんどありませんでした。 片付けやすい仕組み、散らかりにくい収納など工夫のおかげもありますが、一番効いたの...