・開催報告

「心もカラダも満たされる優しいワークショップ」 いただいたこの言葉が、今回の時間を表しているように思います。 【心×カラダととのえる】イベントについて、ざっくりというと 午前：薬膳師naoさんが、今の自分のあった食材選びや献立の立て方を個別...

自分と向き合っていますか？ 就活や転職するとき、起業するときなど散々しますが、ふだんはなかなかでしょうか。 自分を癒やすことができるのは、自分だけ。 だからこそ、何をすれば自分の機嫌をとれるのか、わかっていると早いです。 不機嫌で過ごす時間...

部屋は心を映す鏡。 これ、本当に痛感しています。 今月は２種類の、心の整え方セミナーを、無事に開催することができました。 ブッダに学ぶ整え方（開催報告はこちら） ちょっと苦手なあの人とうまく付き合う方法 【ブッダに学ぶ整え方】は、お片付けの...

お片付けナイトにご参加くださった皆さま、ありがとうございました。 先日のお片付けナイトは、心と部屋を整える90分。超合理主義のブッダに学ぶ、整え方をお届けしました。 わたしのブッダ愛とお片付け愛、暑苦しく無かったか、若干心配^^; ご参加く...

まず、大前提として、思い出の品、無理して捨てなくていいです。それを眺めることで、幸せな気持ちになったり、頑張ろうと思ったりするわけですから、そういう思いと一緒に大切にしてください。 ただ、あまりに多く収納スペースを圧迫している… 結局しまい...