誕生日月は人間ドック

年に一度ぐらいしか使わないモノを、箱にしまって、棚の上にあげる。そして、その箱に、何が入っているか思い出せない。あるあるですよね。だからこそ、中に何が入っているかわかる、タグが必要になります。忘れない、すぐに思い出せる仕組みづくりが大事です。

という事で、年に一度の健康チェック、忘れていませんか？

気づくと1年はあっという間。健康チェックを誕生日月に受ける、と決めておくと、忘れずに受けることができます。会社勤めじゃなくなると、自分で管理しないといけませんものね。

さて、わたしは先月が誕生日月でした。本日、胃カメラの検査結果を聞いて、今年の健康チェックは終了。全くもって健康でした。よかったです♬

【年に一度の健康チェック】

健康診断
子宮ガン検診
乳がん検診

身内で、健康診断で腹部エコーを受けていれば、早期にガンを発見できたのにという残念なことがありました。昨年から、腹部エコーもしてもらうようになりました。というか、検診センターによっては、基本項目にあるんですね。

乳がん検診は、わたしは乳腺がしっかりあるようで、辛い検査です。痛みが少なそうな日に行きたい。なので、検診センターとは別で、毎年同じ病院で受けます。がんばって。だって、あの縦と横に、お胸をせんべい状にするのは…。技術の進歩を願うばかりです。

上にあげていませんが、健康診断に合わせてお口の健康チェックもオススメ。わたしは箕面市民なので、年に1回は無料で受けられます。元気でいるためには、食事が大事。そして、食事を美味しく頂くためには、歯。食いしん坊には歯が命！です。実は、年1どころか、少なくとも半年に1度は歯医者さんへ行きます。お口のチェックと、掃除をしてもらいに。なにせ、虫歯ができやすいもので^^;　いつまでも自前で、美味しいものを食べたいですよね。

誕生日月に人間ドックを、わたしに勧めてくれた親友は、夏生まれ。今年は猛暑が厳しく、外出を控えた日が多く、まだ受けていない検査があるそうです。確かに、暑かった。でも、そろそろ寒くなってきましたけど…とにかく、何かあってからでは遅いので、早く受けてほしいものです。皆さんも、年に一度は、健康チェック！受けてください(^○^)

〜お知らせ〜
【整理収納アドバイザー2級認定講座】

たった6時間で、片付けられる人になります！
これまでの片づけ方では、ダメだった理由がわかります。
リバウンドしない、一生もののお片づけを身につけませんか？

★オンライン★
2024年9月6日（金）9:00〜15:30　
2024年9月23日（月・祝）　8:30〜15:00　

2024年9月8日（日）10:15〜17:15　イオンカルチャークラブ大阪ドームシティ店
※リクエスト開催も受付中です。お気軽にご相談ください。

詳しくはこちらから

最後までお読みいただきありがとうございました！
ご質問などあれば、お気軽にお問い合わせください♬

お問い合わせはこちらから

LINEもやってます！