お片づけその前に イライラもモヤモヤも手放す！忙しい人こそ、15分リセットを。
忙しいのに、なぜか心は満たされない。 そんなことはありませんか？ ほんの少し、自分と向き合う時間を持つだけで、心はふっと軽くなります。 15分あったら、何をしたい？ お茶をゆっくり飲む、ノートに気持ちを書いてみる、ちょっと机の上を片づける…...
お片づけその前に 
心の整え方 心もカラダも満たされる優しいワークショップ｜開催レポ
「心もカラダも満たされる優しいワークショップ」 いただいたこの言葉が、今回の時間を表しているように思います。 【心×カラダととのえる】イベントについて、ざっくりというと 午前：薬膳師naoさんが、今の自分のあった食材選びや献立の立て方を個別...
心の整え方 あなたは、あの頃のあなたにどんな言葉を届けますか？
読書会でふとあがったテーマ「あの頃の自分にどんな言葉を届けたい？」 メンバーさんの言葉、頑張り屋さんの人に届けたいと思ったのでシェアします。いつも周りの人を優先しがちな優しい方で、子育てと家事と仕事で余裕がなかった、5年前の自分に贈りたい言...
実家の片付け 実家の片付け／親が話を聞いてくれない。一緒に考えるのって難しい。
実家の片付けって、 ただ「モノを捨てる」ことじゃない。（とはいえ大量のゴミは出ますけど） 実家の片付けは、親の気持ちに向き合うこと。 過去と今とこれからを、一緒に考えることです。 わかってるつもりだったけど、 実際やってみると…めちゃくちゃ...
お片づけその前に 「続く片付け」は、性格に合った「やる気スイッチ」から
小さく始めて、習慣にするコツ 最近、改めて気づいたことがあります。それは、 「片付けって、正解はひとつじゃない」ということ。 片付けの講座をしていても実感します。 やり方や得意・不得意、理想とする暮らしも、本当に人それぞれ。 でも、みんなに...
実家の片付け 実家の片付け、どこから始めたらいい？〜“今”を快適にするための一歩
介護は突然やってくる。知らないことだらけでも、待ったなし。 モノが多すぎる実家での、身体が不自由になってきた両親の生活は、前のようにはいきません。少しでも快適に暮らしてほしくて、いま実家の片付け取り組んでます。（集中してするのは難しいから、...
【セミナー・イベント】 「食べて、話して、ほっとする」 〜私時間を整えるひととき〜
家のこと、仕事のこと、介護も…毎日があっという間に過ぎていく。ふと、「最近、自分のための時間、持ててるかな？」と感じたあなたへ。そんな方にこそ参加してほしいイベントを、アラフィフな 和薬膳師のnaoさんと整理収納アドバイザーの私で企画しまし...
お片づけその前に 整えたいのに、整わない、そんな日があってもいい。
朝から片付けても、すぐ散らかる。洗っても洗っても、コップが増えてくる。気づけばイライラ… 「もう！なんで私ばっかり！」怒った後に、ふと思う。あれ、なんで私、怒ってるんだっけ？ ちゃんとしようと思ってる。 きちんとした暮らしをしたい。 整った...
心の整え方 休みの日、1人時間が欲しい！罪悪感なしで実現するコツ
小さな選択の変化が、心をラクにする 休日は家族優先。でも、たまには1人で過ごしたい——そう思ったことはありませんか？ 読書会（本好きが高じて、片付け本に限らず漫画でもOKなおしゃべり会）の参加者さんも、以前は「娘を優先しなきゃ」と思い込んで...
部屋の整え方 4月からでも遅くない！片付けで新生活スッキリ♪
4月となり、2025年の4分の1が終わった。無性に焦る気持ちになるのは私だけでしょうか？ とはいえ、焦ってもしょうがない。まだ4分の3ある。 それに、過ぎた3ヶ月を振り返ると、何もしてないと思う方も、できたことも、意外とありませんか？ 例え...