心の整え方 過去と他人は変えられないが、未来と自分は、変えられる
人見知りで、人前なんて集まる視線がこわくて手も足も震えるわたし。（心臓に毛が生えていると思われがちですが、いまでもうっかり気がゆるむと震えることもあります。ホントに！）
では、どうして苦手だった人前で話すことを、仕事にするまでになっ...
心の整え方
心の整え方 
お片づけその前に 言葉にしたら、ストレス発散。コミュ力アップ。夢が叶う。
自分の気持ち（不安や怒り、喜びも）や、考え（価値観も優先順位も）、夢を、言葉にすることは、本当にパワーがある。癒やされたり、前進できたり、ひきよせたり。特に、紙に書くのがいい。
悩みがある時、わーってしゃべるだけでも、ラクになります...
心の整え方 自分を知ると、人付き合いがラクになる
自分と向き合っていますか？
就活や転職するとき、起業するときなど散々しますが、ふだんはなかなかでしょうか。
自分を癒やすことができるのは、自分だけ。
だからこそ、何をすれば自分の機嫌をとれるのか、わかっていると早いです。...
お片づけその前に 連休おつかれさまでした？！やる気スイッチオン
連休明けの初仕事という方、お仕事モードに切り替えました？
むしろ連休終わって、ほっとしている方もいらっしゃる？
家族が家にいると、朝ごはんが終わったと思ったら、すぐに昼の用意。そして夕ご飯の支度。なかなかゆっくりソファで座れませ...
お片づけその前に 心の整え方セミナー、はじめました
部屋は心を映す鏡。
これ、本当に痛感しています。
今月は２種類の、心の整え方セミナーを、無事に開催することができました。
ブッダに学ぶ整え方（開催報告はこちら）
ちょっと苦手なあの人とうまく付き合う方法
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